フィットネス

この記事のまとめ ヨガ・ホットヨガ・ピラティス・太極拳（気功）の違い呼吸法・目的・環境がそれぞれ違う 違いを知ることで自分自身の目的に合った方法が簡単に選べる 初心ネコ　ヨガとホットヨガって何が違うの ...

2022年、明けました！！どーも、ミドル主婦ブロガーのまじむです 突然ですが、ヨガを始めてみたいと思っている方。今回はそんな向上心が高いあなたを応援するため 初心ネコ健康のためにヨガを始めようか迷って ...